Cách chăm sóc da mụn

Cách chăm sóc da mụn

Chào tất cả các ban!

Trong các bài viết trước: Cách trị mụn trứng cá, cách trị mụn đầu đen… tôi đã nêu đầy đủ các nguyên nhân gây ra mụn. Hôm nay tôi muốn chia sẻ với các bạn ” cách chăm sóc da mụn“. Trong giới hạn nội dung của bài viết tôi sẽ không nhắc lại những nguyên nhân gây muộn nữa, mà sẽ tập trung đưa ra cho các bạn một số cách để các bạn chăm sóc da mụn để giúp ngăn ngừa sự phát triển của mụn. Những phương pháp tôi nêu dưới đây cũng áp dụng tốt cho các bạn da khỏe giúp các bạn có một làn da đẹp hơn khi áp dụng.

1. Chăm sóc da mụn từ bên trong

+) Tránh làm việc quá căng thẳng gây ra stress dẫn đến thay đổi nội tiết, có những phương pháp giải trí thư giãn phù hợp để giúp tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ.
+) Hàng ngày uống đủ nước, ăn đủ chất và thường xuyên bổ sung thêm rau xanh, trái cây tươi mỗi ngày.
+)Giảm tối đa thức ăn ngọt, béo dầu mỡ, hạn chế các chất kịch thích như cà phê, thuốc lá,…
+)Ngủ đủ giấc và tốt nhất là nên đi ngủ trước 23 giờ mỗi ngày, theo nhịp sinh học của mỗi người thì từ 0h-1h là lúc các tế bào da tái tạo nhanh nhất, chính vì thế bạn nên đi ngủ trước khoảng thời gian đó 1-2 tiếng để quá trình tái tạo tế bào da được diễn ra thuận lợi.
+)Bổ sung vi chất cho cơ thể như: kẽm, crôm, vitamin E, vitamin C và tiền chất vitamin A có trong thực phẩm và các viên uống bổ sung nhưng phải nhớ là theo chỉ dẫn của bác sỹ đấy nhé.

•  Chăm sóc da bên ngoài

+)Bảo vệ cơ thể tránh khỏi những tác nhân gây mụn như :khói bụi, ô nhiễm.
+) Giữ da sạch sẽ nhưng hạn chế sử dụng sản phẩm tẩy rửa quá nhiều.
+) Rửa mặt bằng nước chè xanh pha loãng hoặc giã nát lá chè xanh lấy nước cốt bôi lên vùng da bị mụn, chúng sẽ nhanh chóng bị xẹp đi và biến mất.
+) Dùng mật ong thoa lên vùng da bị mụn, để qua đêm rồi sáng dậy rửa mặt sạch với nước ấm, mật ong có tác dụng kháng viêm rất tốt.
+) Dùng dung dịch nước muỗi loãng thoa lên vùng da bị mụn 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm.
+) Xông hơi cho da bằng hơi nước nóng có chứa tinh dầu từ vỏ cam hoặc vỏ chanh mỗi ngày có tác dụng làm sạch da, phòng và trị mụn rất tốt.
+) Dùng sửa tươi và nước cốt chanh massaga vùng da bị mụn 3 lần/1 tuần để tiêu diệt mụn và dưỡng da mịn màng.
+) Dùng dầu dừa thoa lên mặt, đặc biệt là vùng da mụn 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm, tác dụng chống vi khuẩn và chống nấm của dầu dừa sẽ hỗ trợ bạn điều trị mụn hiệu quả và nhanh chóng lấy đi các vết thâm do mụn để lại.

+) Sử dụng thảo dược Hồng Hạnh để điều trị

Chúc các bạn may mắn!

Tags: cách chăm sóc dacách chăm sóc da mụncách làm trắng da nhanh nhấtchăm sóc da mụn bằng thảo dược Hồng Hạnh